摘要：当今的中国已经步入互联网时代，中职学生利用手机上网成为新时代下中职教师心理压力的新成因。因此，针对中职生利用手机上网给教师带来的心理压力，有针对性地从教师、学校、家长三个方面提出相应对策。
关键词：中职教师；心理压力；对策
当今的中国已经步入互联网时代，大到城市，小到城镇，人们随便进入一家店，就可以享受到免费的、开放的无线网，智能手机的普及更是加速这一进程，中职学生利用手机上网成为新时代下中职教师心理压力的新成因。
传统意义上讲，相对于普通高中生，中职学生问题较多，例如厌学、文化课基础差、课堂难管理，有太多不良习惯与问题行为如吸烟、喝酒、泡网吧、夜不归宿等，这些都是中职教师心理压力的来源。互联网的推广、手机的应用普及更是增加了中职学生的管理难度，加重了中职教师的心理压力。
一、学生手机上网对中职教师心理压力的不良影响
（一）严重影响正常教学秩序
现在的中职生每个人都有一部或者两部手机，随时可以上网。例如在上课时观看文娱综艺节目或者手机微信铃声一直响，不仅影响教师的授课情绪，而且打断教师的授课思路。任凭教师如何启发或者引导学生的学习兴趣，学生各自摆弄各自手机，无人或者很少人听课，这不仅严重影响正常的教学秩序，而且造成教师对教学工作产生厌倦感、无可奈何感。
（二）加重学生日常管理难度
由于手机的应用，学生间信息传播非常迅速，给调查学生等突发事件造成客观上的困难。例如学校为了保证学生食品安全，禁止学生外出就餐，而学生利用手机进行美团外卖，跟美团骑手约定交货地点，教师看得住一个学生，却无法守得住一个班的学生。长此以往，大大加重教师的工作负担。再如，教师晚休查寝，学生用手机通知还未查到的寝室同学，维持一时的安静状况，如此给教师加重学生日常管理难度，教师对管理工作不免产生懈怠感、无力感。
（三）延伸影响教师正常家庭生活
中职教师工作负担加重，意味着需要投入更多的精力在学校跟学生方面，而除了工作负担与晋升压力，还面临繁重的家务，还有自己子女的教育、升学要操心，赡养老人等，使他们的体力、精力透支。工作中的负面情绪，给家人带来困扰，影响中职教师正常的家庭生活。
二、 对策探讨
目前，我国职业教育心理学的发展尚处于摸索阶段，相关理论研究不多，其中，对中职学校教师心理问题的研究多数只注重原因分析，对于相应对策的提出却不够具体深入。因此，针对中职生利用手机上网给教师带来的心理压力，有针对性地提出以下对策：
（一）教师一方面加强自身教育理论修养
中职学校的教师不仅要学习教育学、心理学知识，还要认真学习教育心理学理论和有关课堂的社会学的研究成果，以提高自身的理论思维能力和课堂教学技巧。另一方面加强自身心理素质，学会用阳光、宽容的心态看待问题，学会用赏识、赞美的眼光看待学生，引导学生合理利用手机，“以其人之道还治其人之身”，利用手机上网加强对学生的管理，例如微信上加学生为好友，时常关注学生動态，及时、有效管理学生。
（二）学校一方面严格学生的管理措施
“没有规矩，不成方圆。”对于不尊重教师、上课玩手机扰乱课堂秩序、不遵守校纪的学生必须依据有关规定给予相应的处罚，这样就能减少不尊重教师的现象，缓解中职学校教师的心理压力。另一方面学校组织各种“手机上网危害”“如何有效利用手机上网”等为主题的活动，例如国旗下的讲话，可以让学生代表发言“中职生手机上网的利与弊”，从而疏导学生，减轻中职教师心理压力。
（三）家长一方面要积极配合学校管理，做到让学生不带手机进校
中职学校大部分都是封闭式管理，学生基本都在学校内活动，家长有事联系学生可以拨打其班主任或者任课教师电话。另一方面要正确引导学生利用手机上网，尽量不要做与学习无关的事情。